"El entrenamiento deportivo", escrito por Vladimir Platonov, es una obra que profundiza en los métodos y principios del entrenamiento físico en diversas disciplinas. Este libro es esencial para entrenadores y deportistas que desean optimizar su rendimiento y entender las bases científicas del entrenamiento. Platonov combina teoría y práctica, presentando un enfoque integral que abarca desde la preparación física hasta la psicología del deporte. Cada capítulo ofrece estrategias concretas y ejemplos aplicables, lo que permite a los lectores implementar rápidamente las ideas en sus rutinas de entrenamiento. Además, el autor destaca la importancia de la planificación y la periodización en el entrenamiento, proporcionando herramientas valiosas para la programación efectiva de las sesiones. "El entrenamiento deportivo" no solo es una guía técnica, sino también un manual que fomenta una mentalidad crítica y analítica en los deportistas. Con su enfoque sistemático y su riqueza de contenido, esta obra se convierte en una referencia imprescindible para cualquier profesional del deporte que busque elevar su nivel de competencia y comprensión del entrenamiento.
Autor: Vladimir Platonov
Páginas: 320
Editorial: Editorial Paidotribo
